Santo Domingo Este:- Para contribuir a la salud y el bienestar de los habitantes del municipio, el Ayuntamiento de Santo Domingo Este, ha iniciado un programa de clases gratuitas de spinning. Las sesiones, dirigidas por los instructores Ana Yansy Ramírez y Emmanuel Sánchez, están abiertas a personas mayores de 18 años y se realizan en la explanada frontal del palacio municipal.
Las clases se imparten de lunes a viernes en dos tandas, en horario de 6:00 PM a7:00 PM y de 7:00 a 8:00 PM. Los interesados deben acudir a la sede de la Alcaldía para inscribirse y recibir información adicional. Este programa no requiere experiencia previa, ya que las sesiones incluyen formación básica sobre el manejo de las bicicletas de spinning y técnicas para montarse correctamente, asegurando que tanto principiantes como personas con experiencia puedan participar.
“El spinning es un ejercicio completo que mejora la salud cardiovascular, fortalece todo el cuerpo y actúa como una terapia mental al despejar la mente”, explicó Ana Yansy Ramírez. Además, destacó que las sesiones son dinámicas gracias a la sincronización con la música, convirtiéndolas en una experiencia única para los participantes.
grupo realiza entrenamientos de 40 minutos, diseñados para mantener un ritmo constante y saludable. Los asistentes también podrán unirse al grupo de WhatsApp “Pedaleando con la Alcaldía”, donde recibirán información actualizada sobre horarios y detalles adicionales.
El alcalde Dío Astacio expresó que esta iniciativa busca fomentar hábitos saludables entre los residentes del municipio y hacer el ejercicio accesible para todos.
“El spinning es una actividad en tendencia en la República Dominicana, pero no todos tienen acceso a este tipo de clases. Por ello, hemos decidido ofrecerlas de manera gratuita para el beneficio de nuestra comunidad”, señaló.
Este programa forma parte de las múltiples acciones del Ayuntamiento de Santo Domingo Este para mejorar la calidad de vida de sus munícipes, apostando por la utilización de espacios públicos y el trabajo de profesionales capacitados.
